孕妇旅游要注意什么

孕妇旅游要注意什么

孕妇能不能出游呢?
可以。孕妇们若能适当地走向到大自然,呼吸新鲜空气,对自身以及胎儿都有很多益处。但由于孕妇身体状态,对于出游地点环境、交通工具、饮食、医疗设施须要特别注意到安全。

 

孕妇旅游穿着、住宿要注意什么?
衣:衣着以穿脱方便的保暖衣物为宜,如帽子、外套、围巾等,预防感冒,若目的地天气较热,帽子、防晒油、润肤液则不可少,平底鞋比高跟鞋方便,必要时托腹带与弹性袜可以减轻不适,多带些纸巾和内裤备用。
食:避免吃生冷、不干净或吃不惯的食物,以免消化不良,腹泻等情况。奶类、海鲜等食物易腐坏,若不能确定是否新鲜,不食为宜。多吃水果,可防脱水与便秘,多喝水。
住:避免前往岛屿或交通不便的地区,蚊虫多,卫生差的地区更不可前往,传染病流行的地区更应避免。
行:坐车、搭飞机一定要系好安全带。要先了解一下离你最近的洗"

 

 

孕妇旅游注意事项
制定合理舒适安全的旅游计划
1.不要过度疲劳,要让身体有充分的休息。所以,行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加,悠闲的定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合。此外,在出发前必须查明旅游地去的天气、交通、医疗与社会安全等状况,若没有把握,最好不去。
2.途中或卫浴厕要有人全程陪同或紧急求救有人帮忙,不可单独行动。
3.准妈妈不宜独自出游,与一群陌生人出游也不恰当。最好是丈夫、家人或姐妹等关心、爱护你的人在身边陪伴,不但会使旅程较为愉悦,而且当你觉得累或不舒服的时候,也可以照顾你,或视情况改变行程,这样才能有个安全快乐的旅行。
4.运动量不要太大或太刺激。

 

 

哪些孕妇不适合长途旅游呢?
1.有重复流产病史。
2.曾经早产或提早破水。
3.曾经或目前有胎盘异常,例如无前置胎盘、胎盘剥离。
4.这次怀孕有先兆性流产或阴道出血。
5.多胞胎怀孕。
6.胎儿有子宫内生长迟缓。
7.有妊娠毒血症、高血压或糖尿病等疾病。
8.心脏衰竭或心脏瓣膜疾病。
9.曾经有血管栓塞疾病。
10.严重贫血。
11.慢性器官功能异常,需要经常就医或长期服药,例如,气喘病。"

 

 

孕妇最好什么时候旅游?
当怀孕到五六个月的时候,孕妇已基本上适应了怀孕的生活,而且自我感觉应是整个孕期中最轻松、最舒服的阶段,这时候是孕妇最适宜出门旅行的时期。
孕妇可以坐飞机吗?
航空公司孕妇乘机规定:
1、怀孕不足8个月(32周)的孕妇乘机,除医生诊断不适应乘机者外,按一般旅客运输。
2、怀孕超过8个月(32周)但不足35周的孕妇乘机,应办理乘机医疗许可。该乘机医疗许可应在乘机前7天内签发有效。
3、下列情况,本公司一般不予承运: A. 怀孕35周(含)以上者;B. 预产日期在4周(含)以内者;C. 预产期临近但无法确定准确日期,已知为多胎分娩或预计有分娩并发症者;D. 产后不足7天者。
另外因为高空有电离辐射,有气压的改变,这些可以导致早产的发生。所以在怀孕晚期不宜坐飞机。