孕妇感冒食疗

孕妇感冒食疗

孕妇感冒需要用药的话一定要寻求医生的帮助,遵照医嘱,千万不要硬挺延误治疗时间。从养生保健的角度看,采用食疗是孕妇感冒的首选,葱鸡汤可以减轻症状外,还能增强抵抗力。



1.葱鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加入葱姜蒜、少许盐,先放姜蒜熬成鲜鸡汤,最后放入大量葱。喝鸡汤可以缓解感冒时鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的疗效,所以经常喝鸡汤可以增强孕妇的身体抵抗能力,预防感冒的发生。

2.苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

3.姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。

4.葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。

5.白菜葱根汤:大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。

 

孕妇感冒调理食谱精选推荐

1、姜蒜茶
营养分析:生姜味辛、性微温,入脾、胃、肺经,具有发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒的功效,主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。蒜,性温、味辛,可健胃、杀菌、散寒。
食谱原料:大蒜、生姜各15克。
制作方法:
大蒜、生姜分别切片,加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。

2、米醋萝卜菜
营养分析:本品辛凉解表,消食解毒。适用于流行性感冒。中医认为萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能。多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜,不仅开胃、助消化。