怀孕初期症状

怀孕初期症状



怀孕初期症状类型

怀孕初期症状,怀孕征兆?
1.怀孕月经前期征兆月经没来:一般女性约月经没来后的二周即可验孕,月经没来除了怀孕之外其实还有其他心理生理因素会影响月经的周期,若无法肯定月经前期征兆的表示现象,可以到妇产科做更精确的检查。
基础体温持续高温:身体排卵后因黄体激素分泌增加,使基础体温上升进入高温期;在没有受精的状态,排卵二周后基础体温就会进入低温期,因此若到了生理期,基础体温却迟迟没有下降,极有可能是怀孕初期症状。
孕吐的恶心、想吐:从怀孕前兆第1个月起的害喜症状因人而异,有些人只是胃口有些改变,有些人是闻到气味就会有孕吐,孕吐症状大约会在怀孕12周后获得纾缓。
2.容易疲劳:在怀孕前期,很多妇女感到疲劳,没有力气,想睡觉。此为怀孕初期症状正常症状之一,不过这个时期不会太长,通常怀孕周期怀孕三个月后会逐渐改善。普通说来,有足够性生活的女性,在月经周期一周今后仍不来潮,应去医院检查小便,检查自己是否怀孕了。
3.胃口变化:有些妇女在月经过期不久的时候(1--2个星期)就最先发生胃口的转移。平常最爱吃的东西,此刻不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐,有些人很想吃些酸味的东西。普通经过半个月至一个月,这方面症状就会自然地消失。
4.乳房肿胀不适:怀孕初期开始胸部的逐渐有变化,乳房肿胀、发痒,可明显看到静脉且乳头颜色会加深,妈妈们可以选择一些孕哺用内衣来纾缓乳房的不适感。
5.怀孕周期间的频尿情形:怀孕周期膀胱会受日益长大的子宫压迫,导至上厕所的次数会变的很频繁,妈妈们要注意不要憋尿,以免造成子宫的收缩。
6.怀孕初期分泌物有变化:阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色,但若是阴道有搔痒、疼痛等不适症状则需就医检查为佳。
7.怀孕初期症状腹痛、腰酸:因怀孕时的贺尔蒙及子宫变化,容易造成腹痛、腰酸。
8.皮肤变化:皮肤颜色变深变粗糙,在怀孕后期还可能会出现妊娠纹。
9.怀孕心理上变化:因为贺尔蒙的变化导至孕妇心情起伏不定,严重还可能会有「产前忧郁」的情况,此时需适时就医共同渡过怀孕周期的心理压力。

 

怀孕初期哪些情况须就医?
怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,为了避免胎儿的异常有这些情况须就医
对孕妇来说,在怀孕初期,最危险的事情莫过于宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血,因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医。孕初期的妈咪,哪怕只是普通的腹痛腹泻,也有引起流产的可能,也需要就医治疗,不能太过马虎。
预防胎儿畸形:
胎儿是否会有不同程度畸形,主要取决于遗传与环境。遗传因素是人力无法改变的,而环境因素则主要是人为因素,其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素。

 

怀孕初期应养成的好习惯
1.勤刷牙:由于孕吐反应,准妈妈需要勤刷牙,以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残;另外,刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物,而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏了。
2.走路小心:怀孕最初的3个月,最容易引起流产,准妈妈出行、上下楼、进出浴室时一定要当心,避免摔倒。
3.吃药需尊照医嘱:如果身体有什么异样、不适,最好去妇产科就诊,绝不可以自己随意用药。以前长期服用的药物,也需要在医生同意后才能继续服用。
4.忌烟忌酒:不仅仅是指自己不抽烟不喝酒,还包括远离有烟环境。

 

怀孕初期注意事项
1.怀孕周期间饮食应少量多餐,保持适宜的体重增长:怀孕为两个人在吸收营养了,因此很容易感到肚子饿,此时不必刻意多吃或少吃,秉持少量多餐的原则,随身带一些食物,饿的时候拿出来吃。
2.怀孕时做爱要有所节制:在怀孕的前三个月胎儿着床较不稳定,和后面三个月可能过度刺激而影响,容易有早产、流产的风险,因此避掉较危险的前后三个月,怀孕期间仍可正常做爱,但夫妻两性生活也要有所节制,而妈妈们需注意清洁卫生,勤换内裤,保持内裤及会阴部清洁,同时注意室内空气流通。
3.定期进行孕期检查:初期孕检从确诊怀孕初期时开始,一般是孕期第11周或12周;怀孕后期依医生建议每4周检查1次,28周以后每2周检查1次,36周后每周检查1次直到分娩。
4.注意卫生慎用药物:怀孕周期间使用药物应非常谨慎,务必在医生的指导下使用。
5.不要盲目进补:注意平衡膳食和合理营养,每日食物要多样化营养均衡,而且孕妇要比平时吃更多的营养,避免暴饮暴食,造成肥胖等各种病症。避免咖啡,浓茶,酒,以及辛辣刺激的食物,如辣椒,且不要以为怀孕周期间就可以随便进补,进补食物及营养补充剂需要在医生或营养师的指导下使用。
6.经常洗澡,注意水温控制:怀孕后皮下脂肪日益丰腴,汗和皮脂也比以前增多,如不经常清洗,会使皮肤发痒,很容易得皮炎。沐浴时,水不要太热,太热易使人疲劳;水也不要太凉,太凉会引起子宫收缩和出现蛋白尿,水温最好是控制在40℃左右。
7.防止传染病感染,不去或少去公共场所或人群相对集中的地方。避免人群拥挤。
8.避免过度疲劳。不吃刺激性食物。不接触烟酒。多进食营养丰富的食物。注意膳食均衡。

 

怀孕初期饮食
(1)摄入充足的热能。从妊娠进入中期以后,对热能的需要量增多,应随之增加饮食的摄入量。
(2)摄入足量的优质蛋白质。蛋白质是人体重要的营养素,参与构成胎儿的组织和器官,调节重要生理功能,增强母体的抵抗力,维持胎儿脑发育,因此应从饮食中增加肉、蛋、奶、豆类食物的摄入,保证优质蛋白质的供给。
(3)摄入适量的脂肪,以植物性油脂为主。在孕期脂肪除了供给孕妇能量外,还参与构成人体组织,尤其是提供胎儿生长发育所必需的磷脂、胆固醇。但是过多的脂肪可能产生高热能而导致孕妇肥胖,动物脂肪含有较多的饱和脂肪酸会提高胆固醇、塞血管…等