孕妇奶粉

孕妇奶粉

 

什么是孕妇奶粉?
孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉,富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素,含多种维生素和矿物质,可以提供孕妇及胎儿所需的营养素,计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。

「叶酸」,可帮助胎儿健康发育,对红血球的制造非常重要;「亚麻酸、亚油酸」在身体内将转化为DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸),是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素;「钙」,说明孕妇和胎儿制造强健的骨骼;多种维生素和矿物质,可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。

目前市面上的「孕妇奶粉」,它是在牛奶的基础上,再进一步添加孕期所需要的营养成分,包括叶酸、铁质、钙质、D…等,孕妇奶粉并没有什么副作用,只是一种营养的补充,所以没有什么特别的禁忌。在准备怀孕期间就可以开始喝了,为将来怀孕后做准备,然后一直到怀孕,再到哺乳期都可以喝孕妇奶粉。

 

 

孕妇奶粉什么时候开始喝?
如果孕前一年内就能开始喝孕妇奶粉,怀孕后坚持喝,孕妇奶粉优质均衡的营养可以保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内胎儿营养不足,以后的几个月里吃再多也不能补偿。


按照孕妇奶粉的使用说明,每天最好吃两次,早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同,膳食结构也不同,所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医师的指示下做一些比较适当的增减,并不一定要按照使用说明每天喝两回。

 

 

孕妇奶粉饮用的注意事项
根据自身的需要选择,市面上孕妇奶粉品牌很多,所含成分也各不相同。有的含有脂肪,有的含糖,有的则含有叶酸或者其他营养素。孕妈咪在挑选的时候,应该看清楚每种品牌所含有的成分,了解清楚奶粉的特点,根据自身的需求来选择合适的奶粉,比如孕妇缺钙就选择含钙高的奶粉。这样才能给补充自己所缺的营养素,也不至于补充过量。
最好在营养专家或医师的指示下做一些恰当的增减,避免造成某些营养素补充过量,甚至引起中毒现象。
「孕妇奶粉」只是针对大多数孕妈咪,但若是情况特殊,像是贫血、缺钙严重的孕妈咪,还应该针对自身状况,配合医师的指示下食用。

 

 

孕妇如何选择孕妇奶粉?
选择大品牌
大品牌由于资本雄厚,重视长期口碑,各方面的条件比较成熟,质量比较可靠,安全比较有保障。
注重营养素标注:看看其是否适合、满足您的需求。孕妇奶粉的种类很多,不同厂家生产的孕妇奶粉所含营养素也不完全相同。
包装标注:正规厂家的奶粉包装罐外观完整无损,商标图案平滑整齐、清晰、印刷质量高;清楚标示:生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等。
留意保存期限和生产许可证编号,仔细查看执行标准和生产卫生许可证号等是否齐全,慎防仿冒假货。